Esmalte da semana

Bom dia!!

Continuando na vibe do vermelho, a cor escolhida dessa semana é esse tom de vinho maravilhoso.
Amo tons de vermelho, é uma das minhas cores favoritas de esmaltes.

O tom escolhido foi o Rubi da Risqué, na embalagem está metálico, mas nas unhas fica um pouco cintilante.
O brilho é incrível, me lembrou um pouco as bolinhas de árvore de Natal rsrs.

Minhas unhas foram esmaltadas com duas camadas da cor e uma de extra brilho.
O esmalte tem alguns brilhos que não apareceram na foto.
O que vocês acharam?!

Atividade Física e Frio

Bom dia!!

Com a chegada do inverno, ir para a academia se torna um "sacrifício" para quem não gosta de frio.
Sou suspeita para falar pois amo essa época do ano, principalmente por não transpirar de forma excessiva como no verão.

Vocês sabem que para ter o corpo desejado no verão, temos que trabalha-ló no inverno, por isso junto com os profissionais da Academia Body Rock, fizemos esse post com muito carinho para vocês saberem todos os benefícios da atividade física no frio.
O texto abaixo foi escrito pelo personal trainer Hugo Pugas.


"Em meados de junho as condições climáticas no Brasil abaixam consideravelmente devido as estações do ano, podendo chegar a até 10° na madrugada. É fato de que o ser humano fica desconfortável no frio, fazendo com que ele se “esconda” nessa época, fica difícil trabalhar, estudar, executar uma atividade física e até tomar banho (rsrsrs), entre todos esses exemplos citados o que nós podermos modificar na nossa rotina nós “riscamos” sem remorso, agora quais dos exemplos citados não são uma necessidade básica nossa nos dias de hoje? Exatamente leitores, nessa época do ano não existem pessoas fitness! E é por isso que venho citar alguns fatos que possa motivar (ou não) a adesão em uma atividade física nessa época do ano."

News: Audace

Bom dia amados!

Começando a nossa semana cheia de looks lindos por aqui!
As dicas são para o Dia dos Namorados ou até mesmo já pensando no final de semana.

Os clicks foram feitos no espaço da Kelly Cortinas e Persianas, me contem nos comentários quais os looks favoritos!

Post extra!

Bom dia com post extra para vocês!!

Conforme o prometido, hoje tem post extra com uma receitinha maravigold para o seu dia dos namorados.
Para quem vai passar em casa e não tem muita prática na cozinha, essa sobremesa não tem segredos.

Vamos ao passo-a-passo?!