Aulão Funcional Body Rock Academia


Bom dia!!

Semana começando e com bons hábitos por aqui!
Sempre posto no meu Instagram um pouquinho da minha rotina na academia, vocês estão cansados de ver a vista magnífica de lá, amo esse lugar!

Quarta-feira (29) foi o segundo Aulão de Funcional, queria muito ter registrado em vídeo para vocês, mas apenas fotografamos um pouquinho do que rolou na aula.
Sou suspeita para falar sobre funcional pois amo fazer e já falei aqui sobre todos os benefícios que ele nos trás.

O circuito funcional  é baseado em movimentos naturais do corpo humano como corrida, agachamento, saltos... pode ser incorporado nos exercícios acessórios como bola, halter, anilha, corda, cones e vários outros.

O melhor é que as aulas são feitas na parte externa da academia, ou seja, exercícios ao ar livre com o tempo fresco.

Confiram um pouco do que rolou:



Fica aberto o convite para quem quer fazer uma aula experimental ou apenas conhecer a academia, vocês conseguem agendar a aula através do Whatsapp: (37) 99128-1551.



A Body Rock Academia está localizada no endereço: Praça Dr. Augusto Gonçalves, 146, 15º andar, na cobertura, Centro, Itaúna - MG.
Contato: (37) 99128-1551.
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 Snapchat: bodyrockitauna

Fotos: Natália Nunes.



Beijos e ótima semana!

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